RODINNÉ & SYSTEMICKÉ KONŠTELÁCIE
Zažite atmosféru, ktorá prenecháva priestor pre tvorivý proces, hĺbku, hru, vznik jedinečných zážitkov, uvedomení a hlavne spojenia so sebou.
Rodinné & Systemické Konštelácie
Konštelácie sú výbornou metódou, ktorá umožňuje pravdivé zobrazenie, pretvorenie dynamiky a zároveň jej priamy prežitok v tele, embodiment.
Pocit v tele sa tak stáva kompasom, slúži ako navigácia pre to, ako je možné vnímať danú situáciu a svoju rolu v nej v každodennom živote.
Môj prístup je ľahký, hravý, ale zároveň hlboký. Verím, že všetko čo potrebujeme je tu a teraz prítomné. Preto sa zameriavam na prítomný okamžik, situácie, ktoré práve prežívame.
A ak sa vynárajú príbehy rodových línií, alebo minulých životov, vnímam ich skôr ako podporné obrazy pre pochopenie súčasnej situácie, ktoré sú relevantné pre náš aktuálny príbeh. Podobne prínosné môžu byť sny a práca s nimi, keďže pracujú v symbolickej rovine s podobným obsahom.
Konštelácie umožňujú vidieť a hlavne zažiť, že zmenou vlastného postoja, sa naša rola v príbehu kompletne mení, posúva sa celá dynamika a príbeh sa začne odohrávať úplne iným smerom. Podľa vlastnej vnútornej pravdy. Podnecuje to k posunu chápania seba ako aktívneho tvorcu svojho života, ktorý utvára svoje prostredie a život.
Tiež prinášajú viac hravosti a voľnosti do chápania života. Zmenou vnímania sa otvárajú možnosti, ktoré boli dovtedy nedostupné, lebo boli nepredstaviteľné, nevidené.
Rozvíja sa spojenie so sebou, vlastným prežívaním, väčšia pravdivosť voči sebe, svojej pravde a tomu čo skutočne chceme tvoriť, kým sme. A čo prinášame tomuto svetu.
Zdieľanie pred skupinou podporuje otváranie sa vlastnej zraniteľnosti a strachu z neprijatia. Ten je jeden z najrozšírenejších. Prostredie, kde zažívame prijatie kolektívom v najcitlivejších otázkach, je mimoriadne liečivé. Odpadáva súdenie, pretože vnímame jeden druhého ako ľudskú bytosť, ktorá sa kontinuálne učí a rozvíja.
Opakované konštelácie rozvíjajú súcit, pocit prijatia a spolupatričnosti. Vnímame viac a viac, že sme v poriadku a každý náš prejav, potreba je tu správne presne tak ako je, má tu svoje miesto v nefiltrovanej, autentickej podobe. Náhody neexistujú a všetko tu má svoje miesto presne tak ako je. Rovnako zisťujeme, že každá situácia v ktorej sa nachádzame je dôsledkom nášho chápania a konania, ktoré sa dá kedykoľvek zmeniť, ak sme tomu otvorení. Náš život je plne v našich rukách. A všetko v našom živote, každú situáciu dokážeme využiť vo svoj prospech a je len na nás ako sa ju rozhodeme chápať, aký výzam jej pripíšeme.
Okrem osobných príbehov konštelačne zobrazujeme aj rozprávky, príbehy, archetypálne dynamiky, sny, akékoľvek systémy, ktoré Vám napadnú.
Venujem sa aj tématickým konšteláciam, zameraným na sebarealizáciu, sebaprijatie, sebahodnotu, sebalásku, poslanie, kreativitu, hojnosť, hnev, silu, vnútorné dieťa a mnohé iné. Alebo ich využívam ako techniku pri práci s archetypmi prežitia s ich náprotivkami, archetypmi sebarelizácie, prípadne pri práci s presvedčeniami.
Individuálnde a skupinové sedenia.
Info o najbližšom Workshope.
Reframe
Konštelácie vo svojej kondenzovanej podstate.
Zmeňte svoje vnímanie, zmeňte svoj svet.
Sedenia zamerané na zmenu dynamiky.
Cieľom je efektívne pretvorenie situácie a posun v jej vnímaní.
Do akej role sa staviate?
Ako sa v nej cítite?
Čomu by ste o sebe, alebo svete museli veriť, aby ste sa do tej role postavili?
Ako to zmeniť?
Priebeh: Začíname jednoduchými cvičeniami, ktoré sa používajú na rozohriatie aj v improvizácii a potom prechádzame ku konšteláciam.
Príklad: Chcete požiadať o zvýšenie platu v práci, ale necítite sa pri tom isto, komfortne.
Priebeh: Naživo si vyskúšame akými smermi sa môže situácia vyvíjať.
Vytvoríme obraz situácie a prejdeme niekoľkými scenármi. Vyskúšame si rôzne roly a niekoľko perspektív. Budeme meniť vnútorné nastavenie, z ktorého vychádzame a sledovať ako sa na základe neho mení vývoj situácie, dynamika.
Všetky možnosti sú vždy dostupné, stačí byť otvorený a vnímať. Zabehnuté vzorce nie sú nutne zlé, ale ak sú už nefunkčné v danej situácii, je vhodnné sa otvoriť a pozrieť na ďalšie možnosti. V tomto spočíva naša sloboda a voľnosť, v schopnnosti otvoriť sa možnostiam, vnímať čo je prítomné bez starých príbehov a vybrať si, ktorá nám sedí a pohnúť sa v jej smere.
Je to hlavne o vnímaní seba a pochopení, zmene vnútorného nastavenia - zosúladenia toho v čo veríme že sme a toho, kým sktočne vo vnútri sme. Nachádzame náš pohľad a vieru v seba, svoje potreby, emócie. Je to o tom dovoliť si byť sebou, cíťiť, túžiť a jasne to dávať najavo tak, ako to je.
Keď zmeníš svoje vnímanie, začneš konať inak – a svet okolo teba sa začne meniť.
Zmeňte svoje vnímanie situácie a celá dynamika sa posunie.
Praktické info:
Trvanie: 2 hod
Kapacita: 10 ľudí
Cena: €
Prihlasovanie cez WhatsApp.
Autenticita a Hra
Konštelácie v ľahkej a hravej forme.
Pravidelné sedenia zamerané na autentické vyjadrenie a spojenie so sebou.
Priestor, kde môžeš slobodne vyjadrovať všetky svoje myšlienky a zažívať emócie bez obmedzení, kontroly, alebo súdenia.
Cieľom je podporiť dôveru v seba, svoje inštinkty, impulzy, ktoré vychádzajú z vnútra a kapacitu konať na základe nich. Dovoliť si voľnejšie a plnšie sa prejavovať bez nadmerného premýšlania a spochybňovania sa. Otvoriť sa, hrať sa.
Dlhodobo to prináša to ľahkosť, voľnosť, slobodu a flow do života.
Život sa stáva viac hrou, ktorú si užívame, dovoľujeme si plný ponor do skúsenosti, nebrzdíme vlastný prejav a aktívne tvoríme.
Priebeh: Začíname jednoduchými cvičeniami, ktoré sa používajú na rozohriatie aj v improvizácii a potom prechádzame ku konšteláciam.
Buď vzniká spontánny obraz, dynamika, alebo si môžete priniesť svoj osobný príbeh, sen, rozprávku, akýkoľvek systém, ktorý Vám napadne.
Praktické info:
Trvanie: 2hod
Kapacita: 10 ľudí
Cena: €
Skupinové eventy.
Prihlasovanie cez WhatsApp.