top of page
Reflection and Pose

REFRAME

Zmeňte svoje vnímanie, zmeňte svoj svet.

 

Sedenia zamerané na zmenu dynamiky

Cieľom je efektívne pretvorenie situácie a posun v jej vnímaní.

Do akej role sa staviate?

Ako sa v nej cítite?

Čomu by ste o sebe, alebo svete museli veriť, aby ste sa do tej role postavili?

Aká je Vaša motivácia?

Ako to zmeniť?​

​​

Priebeh: Začíname jednoduchými cvičeniami, ktoré sa používajú na rozohriatie aj v improvizácii a potom prechádzame ku konštelačným technikám. 

 

Príklad: Chcete požiadať o zvýšenie platu v práci, ale necítite sa pri tom isto, komfortne.​

Priebeh: Naživo si vyskúšame akými smermi sa môže situácia vyvíjať. 

Vytvoríme obraz situácie a prejdeme niekoľkými scenármi. Vyskúšame si rôzne roly a niekoľko perspektív. Budeme meniť vnútorné nastavenie, z ktorého vychádzame a sledovať ako sa na základe neho mení vývoj situácie, dynamika.

Je to hlavne o zmene vnútorného nastavenia - zosúladenia toho v čo veríme že sme a toho, kým sktočne vo vnútri sme. Nachádzame náš pohľad a vieru v seba, svoje potreby, emócie. Je to o tom dovoliť si byť sebou, cíťiť, túžiť a jasne to dávať najavo tak, ako to je. Žiť podľa seba.

​Keď zmeníš svoje vnímanie, začneš konať inak – a svet okolo teba sa začne meniť.

Zmeňte svoje vnímanie situácie a celá dynamika sa posunie. 

Praktické info:

Trvanie: 2 hod

Kapacita: 10 ľudí

Cena: 65 

Prihlasovanie cez  whatsapp.

bottom of page