ABOUT

​I always share what comes from my own experience—the insights, realizations, and understanding I've gathered throughout my life. I believe they can inspire you on your own journey—and perhaps make it a little easier.

(žitím života sa posúvame, zážitkami..) (dôverovať životu)

​

Verím, že každý môže mať všetko po čom skutočne túži, žiť život v ľahkosti, podľa seba a tešiť sa z každého dňa.

​Nie je to o tom, že život je zrazu jednoduchý a ľahký, ale o tom, že sa naučíme k nemu tak pristupovať. Náročnosť života sa nemení, ale my a naše chápanie, kapacita a skúsenosti áno.

 

Jedinou limitáciou je vlastná predstavivosť a viera. Naša kreativita slúži na tvorenie, hru. Prečo si nespraviť hru zo života? Nebrať ho tak vážne a dovoliť si experimentovať.

​​

(krása nevedieť. radosť z objavovania..bezpečie v sebe, ako pevnom jadre...) byť v neistote kapacita.

​

Ak tvoríme život podľa seba, máme chuť byť prítomní, vnímať, užívať si, chceme ho viac, lebo nás baví, napĺňa. Keď sme spriatelení so životom, akceptujeme a užívame si každý moment, aký by sme mali dôvod chcieť byť inde než tu a teraz?

​

Jedna z vecí, ktorú som si všimla, do určitej miery pochopila a stále sa učím je, že každá snaha kontrolovať, alebo udržať moment je len snahou, ktorá zamieňa prítomnosť, to čo je. Preto prítomnosť odchádza, moment je preč a zostala len snaha niečo udržať. Tá vychádza zo strachu. Strachu z toho, že ďalší moment už nebude tak príjemný ako je ten, čo je tu a teraz a nakoniec sa myšlienka sama plní. Dochádza ku kŕču. Flow a ľahkosť je preč. Ale čo ak každý ďalší moment môže byť rovnako úžasný, ak nie ešte lepší? A to nemusí platiť len pre  daný moment, ale každého človeka, prostredie, interakciu, myšlienku. Prečo teda ulpievať na niečom, čo už nefunguje, ak viem, že je tu vždy pre mňa niečo nové a možno ešte lepšie? (vždy je tu pre mňa to pravé)

​

A ako viem, že je to to pravé?

Je to len o mojom rozhodnutí. Je to to pravé rozhodnutie, lebo som ho spravila. Neviem, čo prinesie, môžem len veriť v svoje schopnosti zvládnuť akúkoľvek situáciu. A zároveň, že každá skúsenosť ma dokáže obohatiť, stačí byť otvorená a vidieť to tak.

Snaha predvídať, čo bude, je len overthinking, ktorý vedie k úzkosti, alebo až paralýze a vychádza z nedôvery vo svoje schopnosti, seba a svet. ​

Je to len pokus nadobudnúť kontrolu nad situáciou na základe kalkulácií a možných scenárov a s realitou nemusí mať nič spoločné. 
 

​

Alebo je aspoň užitočný, mimoriande prínosný pre rozvoj nášho chápania sveta a seba? A čo ak miesto snahy kontrolovať a predvídať to čo sa stane sa skôr sústredime na to, čo tu je a rozhodneme sa veriť v seba a svoje schopnosti všetko zvládnuť? Dokonca máme k tomu aj dôkaz, stále tu sme a všetko sme doteraz zvládli.

 

Ak viem, že všetko je tu pre mňa a zvládnem to, alebo to môže byť vždy dobré, alebo ešte lepšie, prečo by som sa znepokojovala? 

 

​​​​

Life is constantly talking to us. We just have to unlearn not listening, reopen and remember how to listen.

​

The way we perceive people, life, and the world is never fixed. It is ours to shape. And it determines our experience.
In every situation, we choose the lens through which we see it, the role we play, and the way we feel and respond. It's about the capacity to stay open and recognize the possibilities available to us.

​​

It's not about controlling your emotions, but about becoming aware of them and learning to use them as a tool for communication and transformation. 

It's about the courage to be vulnerable, to live your truth, and to follow the desires and dreams that emerge from within and turning them into reality.
Validating yourself. Trusting yourself. Defining your own standards. Knowing your truth, believing in it, and walking its path, regardless of the circumstances.

​​

What if life is an opportunity to become more and more of who we are? To actively shape our life, bring our ideas into reality, and enjoy the process along the way?

Enjoying the present moment and ourselves, just as we are.​ To expand our capacity to perceive, to be present, through experience and understanding, increasing the sense of safety and freedom, regardless of the circumstances.​

​

To experience ourselves as a stable inner core— resilient, capable, expanding, and from which endless possibilities for expression and connection emerge.​Curiosity awakens within us, and the endless desire to explore, discover, and create. A sense of aliveness. When life becomes an adventure.​​

​​

Imagine letting go of the need to control the future. Falling in love with your past. Surrendering to the present. Trusting life. Trusting yourself. How does it feel?​​​